¿Considera usted que tiene una reacción normal al rechazo?
¿Cree que la DSR influye en sus patrones emocionales?
Aprenda a enfrentar la DSR con herramientas efectivas.
¿Qué señales de sensibilidad al rechazo pueden surgir en una relación?
Para ejemplificar la DSR, observemos una situación común entre Jamie y Taylor.
Después de un día difícil, Taylor propone reconectarse con una conversación sincera.
La DSR podría llevar a Jamie a reaccionar de manera más fuerte de lo esperado. El corazón de Jamie se acelera y una vergüenza intensa lo abruma, dificultando que vea la propuesta como positiva.
Jamie no puede evitar pensar: "soy un fracaso como compañero", "no valgo el amor de nadie" o "Taylor me dejará".
Jamie podría evitar la conversación y reaccionar diciendo: "¡No puedo creer que pienses eso de mí!", mostrando defensividad.
La reacción de Jamie podría desencadenar una discusión intensa o un silencio prolongado, damas de compañia colombia alimentando un ciclo de conflicto.
Por el contrario, sin TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia de Taylor con cierta inquietud, necesitando tiempo para reflexionar.
La reacción de Jamie no afectaría gravemente la relación.
Jamie podría reaccionar diciendo: “Gracias por mencionarlo. Me encantaría que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un tiempo cuando estemos más relajados?”.
Esta interacción ayudaría a consolidar una relación más fuerte y comprensiva.
Comprensión de la sensibilidad al rechazo. Es pertinente señalar que el TSR no está reconocido en el DSM-5 como diagnóstico. Se trata de una terminología usada para describir emociones intensas asociadas a la percepción de rechazo. William Dodson, un referente en la investigación sobre TDAH, definió el término como la sensibilidad emocional extrema frente al rechazo percibido, la crítica o no cumplir expectativas.
Estudios confirman que la disforia sensible al rechazo es más común en adultos con TDAH y TEA. Las alteraciones en la regulación emocional y la estructura escorts bonitas del cerebro podrían explicar este hecho. Los adultos con TDAH suelen informar mayores niveles de crítica a lo largo de su vida en comparación con los neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.